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 Betreff des Beitrags: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Donnerstag 13. August 2009, 20:04 
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Ich glaub,es ist an der zeit,wieder aufzuschreiben
was ich am tag so zu mir nehme.dann bekomme
ich hoffentlich wieder kontrolle über das,was ich in
mich reinstopfe -.- ich muss unbedingt abnehmen!
ich werd noch verrückt!!!
also,ab morgen gehts los!! :twisted:

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Samstag 15. August 2009, 07:32 
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soooooo, gestern waren es:
1 kleine portion reis
1/2 stück streuselkuchen
1 fruchtzwerg

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Samstag 15. August 2009, 13:19 
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uui du bist suupi :) bin stolz auf dich... kuss

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Sonntag 16. August 2009, 11:19 
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gestern waren es
2 reiswaffeln
3 knäckebrote
und ein bißchen zuckerwatte auf der kirmes^^

was ich heute esse,trag ich dann heute abend ein

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Sonntag 16. August 2009, 15:58 
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oh mann...heute waren es
fisch und brokkoli
und kekse

hab so angst morgen mehr zu wiegen :(
ich mach mir meine erfolge immer kaputt :(
ich war so stolz dass ich 1kg weniger hatte :(

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Sonntag 16. August 2009, 20:52 
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so,ich hab mir gerade aufgeschrieben,was ich morgen
höchstens essen darf.vielleicht klappt das ja.ich hoffe
es so sehr.ich halte es nicht mehr aus fett zu sein

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Sonntag 16. August 2009, 21:16 
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so schlimm wird das schon nicht sein, kannst dich ruhig wiegen...
was haste dir denn für morgen aufgeschrieben?

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Sonntag 16. August 2009, 21:28 
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hab mir gedacht morgens naturjoguhrt 0,1%
mittags zwei oder drei scheiben knäckebrot
abends nen fruchtzwerg und ne reiswaffel
ist natürlich cool,wenn ich weniger esse,aber hab mir das ziel für
morgen erst mal nicht so hoch gesetzt^^

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Sonntag 16. August 2009, 21:29 
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ja das ist gut ;) so hab ich das auch oft gemacht und wenn man weniger isst, ist man meeega stolz :)

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 Betreff des Beitrags: Re: (FresS)Tagebuch </3
Ungelesener BeitragVerfasst: Sonntag 16. August 2009, 21:30 
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genau!ich hoffe,dass es klappt.und wenn ich schon nicht
weniger schaffe,dass ich auch nicht mehr esse,als ich mir
vorgenommen hab-

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